Światowy dzień zdrowia psychicznego obchodzony jest co roku 10 października.
 
Jest to dzień poświęcony zwiększeniu świadomości o zdrowiu psychicznym.
Dbając o nasze zdrowie psychiczne dbamy o siebie, swoich przyjaciół i bliskich.
Pamiętajmy że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne! 
Dlaczego ten dzień jest ważny?
- by podnieść świadomość na temat zdrowia psychicznego 
- ⁠zmniejszyć negatywne stereotypy dotyczące osób z problemami psychicznymi
- ⁠ wspierać osoby które potrzebują pomocy pokazując im że nie są same.
Czym jest zdrowie psychiczne? 
- to poczucie własnej wartości i szczęścia 
- ⁠to nasza zdolność do radzenia sobie z codziennym stresem 
- ⁠to nie tylko brak problemów to także umiejętność cieszenia się życiem 
- ⁠umiejętność tworzenia pozytywnych relacji z innymi. 
Jakie są oznaki problemów ze zdrowiem psychicznym?
- trudności z koncentrację 
- ⁠problemy ze snem 
- ⁠zmienność nastroju 
- ⁠brak ochoty na ulubione zajęcia 
- ⁠unikanie kontaktu z innymi ludźmi 
- ⁠często smutek.
Dlaczego ważna jest rozmowa o uczuciach?
- trudne chwile często stają się łatwiejsze do przejścia 
- ⁠zrozumienie lepiej siebie zmniejsza stres i lęk 
- ⁠buduje relacje oparte na zaufaniu.
Jak wspierać w trudnych chwilach? 
- słuchaj uważnie i nie oceniaj 
- ⁠zaproponuj wspólne spędzanie czasu 
- ⁠powiedz że jesteś obok i możesz pomóc 
- ⁠zaproponuje wyjście na świeże powietrze.
Dlaczego warto prosić o pomoc dorosłych? 
- sprawia że problemy stają się łatwiejsze do rozwiązania 
- ⁠to oznaka odwagi nie słabości 
- ⁠każdy z nas potrzebuje wsparcia 
- ⁠szybciej uporamy się z problemem. 
Gdzie dzieci mogą szukać pomocy? 
Pomocy szukać można u osób zaufanych, rodziców, nauczycieli oraz pedagogów szkolnych.
Istnieje również telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116-111

Zapraszamy do kontaktu:

Specjaliści Przedszkola nr 1 w Rybniku

Psycholog:

Mgr Mateusz Napieralski – mateusz.nap@o2.pl

Pedagog Specjalny

Mgr Monika Przybylska – p1mprzybylska@wp.pl

Logopeda

Mgr Izabela Wątorek – wontorki@tlen.pl

KALENDARZ WYDARZEŃ PRZEDSZKOLNYCH

 

 

 

WRZESIEŃ

20.09

Świętujemy „Dzień Przedszkolaka”

22.09

Witamy jesień.

Ubieramy się na czerwono

29.09

„Cztery mile za piec” – teatr Skrzat z Krakowa

30.09

„Dzień Chłopaka”

 

 

PAŹDZIERNIK

10.10

Wyjście do Teatru Ziemi rybnickiej na spektakl:

„Doktor i jego zwierzęta”

17.10

Wizyta stomatologa, prelekcja i diagnostyka

 

Zajęcia otwarte dla rodziców w grupie „Średniaki”

 „Moduł literacki Dolya” (data do ustalenia)

 

Pasowanie na Przedszkolaka

 

LISTOPAD

 

6.11

„Pasowanie na czytelnika” – wyjście do Biblioteki Miejskiej

27.11

„Niezwykła misja Krasnala Dobroduszka” - Teatrzyk

 

Zajęcia otwarte dla rodziców w grupie „Średniaki”

 „Moduł: Konstrukcje Dolya” (data do ustalenia)

 

 

Zajęcia otwarte dla rodziców w grupie „Starszaki”

 „Zabawy przeciwko agresji” (data do ustalenia)

GRUDZIEŃ

01.12

Wyjazd do Centrum Edukacji Regionalnej w Osinach

„Górnik”

22.12

Witamy zimę – ubieramy się na biało

 

STYCZEŃ

 

 

Balik

29.01-11.02

Ferie w szkołach

 

Świętujemy Dzień Babci i Dziadka

(termin do ustalenia)

 

LUTY

29.02

Wyjście do Teatru Ziemi rybnickiej na spektakl pt. „Baśnie tysiąca nocy”

 

MARZEC

 

20.03

Witamy wiosnę – ubieramy się na zielono

 

Zajęcia otwarte dla rodziców w grupie „Maluchy”

 „Zabawy ruchowe wg metody V.Sherborne” (data do ustalenia)

 

 

„Wielkanoc”

Szukamy zajączka

KWIECIEŃ

16.04

XIV Olimpiada Sportowa Przedszkolaków

MAJ

 

 

 

Dzień Rodziny

(zajęcia w każdej grupie,

data do ustalenia)

 

CZERWIEC

21.06

Witamy lato – ubieramy się na żółto

 

„50 lecie naszego przedszkola”

- festyn środowiskowy

 

W kalendarzu mogą zajść zmiany, o których będziemy informować na bieżąco

doc
plik doc - 27 KB
docx
plik docx - 24.7 KB
docx
plik docx - 14.7 KB
odt
plik odt - 24.9 KB
docx
plik docx - 668.1 KB
docx
plik docx - 64.7 KB
odt
plik odt - 31.8 KB
docx
plik docx - 17.6 KB
docx
plik docx - 58.4 KB
odt
plik odt - 23.9 KB
docx
plik docx - 19.9 KB
odt
plik odt - 28.8 KB
pdf
plik pdf - 27.8 KB
odt
plik odt - 39.5 KB
Miasto Rybnik Ministerstwo Edukacji Narodowej Kuratorium Oświaty w Katowicach